借卵试管婴儿胚胎移植后饮食调理的6个TIPS!

　　大家好，我是小齐，从事广州辅助生殖供卵试管婴儿相关工作已经两年了。今天，我想和大家分享一下广州供卵试管婴儿胚胎移植后的饮食调理原则。其实，无论在哪里做供卵试管婴儿，胚胎移植后的饮食调理原则都是适用的，只是不同国家的胚胎移植标准可能不同。这些差异将在以后的文章中分享，萧奇将对这些差异做一个收集。现在，我们来谈谈同样适用的。

　　可以说，从完成移植到检查是否怀孕这短短的12天，对于所有的准妈妈来说应该是最难熬的，每天的情绪都是跌宕起伏的，所以关于胚胎移植到底怎么吃这个问题就成了生殖中心移植后妈妈们一定会问的热门问题。

　　记得18年年底，圣诞节前几天，有位移植后的客人问我是不是要多吃柚子皮。我问她为什么要吃柚子皮？我当时也很疑惑？我当时心里还在想为什么要多吃？她说："我听说胚胎移植后要吃，以稳定我的妊娠。我很抱歉。我不知道这是不是一个传说。

　　其实，胚胎移植后，我认为最重要的两点是你的日常饮食和情绪。

　　首先，胚胎移植后的6个饮食TIPS。

　　1. 少吃多餐。

　　首先，消耗你每天所需的总量还是正常的，把一日三餐的总量细分为若干次（如5次），每次少摄入一点，不仅能帮你减轻胃肠的负担也更有利于你身体的吸收。

　　2. 适当的光线。

　　适当的清淡这个适当真的要看每个人的体质，我打个比方，如果小A常年口味清淡，饮食上很少吃辣，那么小A就会照常吃，但如果小A本来平时吃得清淡但移植后突然重辣刺激那肯定不行，自己感觉受不了身体也受不了。借卵试管婴儿胚胎移植后如果小B常年口味重，经常吃辣，移植后也没必要不碰任何辣椒，适当吃点，清淡点就好，不要太辣，刺激性大。

　　3.蔬菜和水果不能少。

　　饮食一定要均衡，这里不能看个人喜好，像蔬菜不爱吃不吃那肯定不行，这不仅对自己的身体有好处还能为宝宝的发育打下基础，对自己的母体健康有好处，而且有些妈妈在移植后情绪紧张导致便秘什么的，多吃蔬菜和水果可以促进排便哦。都说孕妇怕便秘，移植后也是怕的。

　　4.蛋白质的摄入要充足！

　　取卵后，为了缓解取卵后可能出现的腹胀等不适症状，以及预防卵巢过度刺激综合征，建议妈妈们多摄入蛋白质。其实在这之后，可以一直保持优质蛋白质的摄入，保证每天身体所需的蛋白质量，至于吃哪种比较好，根本不用管，根据自己的喜好来。饮食调理的6个TIPS!不过这里小七还是提醒一句，海鲜还是尽量少吃为好。

　　5.关于吃家常菜! 蔬菜和肉类的营养平衡是好的。

　　大补型的饮食就免了吧。只要吃平时的日常菜就好了。像小齐这样的国内客人，他们在广州等待考试的12天里，按照国内的饮食习惯，我会建议他们自己去超市买菜做饭吃，天天如此就好。

　　6.丰富多样。

　　说到日常饮食，不要总是吃一样的，食物的种类很多，换着吃，更丰富，多摄入不同的食物营养也是很好的哦。

　　所以，其实就是要保持一个正常的心态! 吃也是为了保持健康的饮食习惯和日常的饮食习惯才好! 这里小齐要说的是关于一些讲究寒凉的食物，活血的食物啊，移植后还是要注意的。

　　说完了吃，再来说说移植后最重要的一件事吧! 就是精神状态。

　　心理学研究表明，积极和消极的情绪会对身心产生不同的影响。积极、乐观、快乐的情绪被比喻为我们的垫脚石，让我们轻松摘取成功的果实；而消极、负面的情绪，如紧张、抑郁，赠卵试管移植失败后如何快速恢复卵巢？。则是绊脚石，不仅会绊倒我们，还会让我们受伤。

　　我也希望所有接受供卵试管婴儿治疗的母亲能够积极消解紧张和不愉快的情绪，因为长期的情绪压抑对身体是不利的。做供卵试管婴儿的男人早上取精，辛苦的可都是女人，更何况是十月怀胎的辛苦，所以多关心自己的妻子，夫妻多沟通，情绪多外放，控制好自己的情绪，相信会得到好运的青睐。